Kotletid kinoa ja hernestega - Retseptiveeb

Kotletid kinoa ja hernestega

Autor: Mari-Liis Ilover

30 minutit

11 koostisosa

Keskmine

Foto: Mari-Liis Ilover / Tervis Pluss

80 g

mustad kinoad

1.5 dl

vesi

300 g

seguhakkliha

2 sl

kaerajahu

1 tk

küüslauguküüs

2 sl

hakitud petersell

1 tk

muna

50 g

külmutatud hernes

oliiviõli

sool

must pipar