Minu retseptid
Lisa kaust
Porgandi-läätsesupp kikerhernestega
Autor: Mari-Liis Ilover
30
minutit
16
koostisosa
Keskmine
Foto: Mari-Liis Ilover / Tervis Pluss
Koostisosad
Portsjoneid:
4
2 sl
oliiviõli
1 tk
sibul
2 tk
küüslauguküüs
1 tl
koriandripulber
1 tl
tšillihelbed
2 sl
garam masala maitseainesegu
0.5 l
vesi
400 g
külmutatud porgandid
100 g
punased läätsed
400 ml
kookosjook
150 g
konservkikerherned
2 sl
õli
sool
maitseained
Kaunistuseks:
värske koriander
kookosjook
lisa ostunimekirja