Lisa kaust
Autor: Hele-Mai Alamaa
Portsjoneid:
1
1 dl
kaerahelbed
2 sl
tšiiaseemned
2 dl
taimne piim
puuviljad
marjad
India pähklid
lisa ostunimekirja
Piimavaba
Munavaba
Hommikusöök
Pudrud
Laktoosivaba
Taimetoit
Mereannivaba
