Lisa kaust
Autor: Mari-Liis Ilover
Portsjoneid:
2
1 dl
toortatar
1.5 dl
vesi
180 ml
maitsestamata jogurt
0.5 tk
õun
mesi
röstitud pähklid
seemned
marjad
puuviljad
lisa ostunimekirja
Taimetoit
Munavaba
Hommikusöök
Pudrud
Mereannivaba